今天跟大家分享一下痘疤這個腦人的問題~~
許多人都有痘疤的問題, 無法美美的見人, 為何容易有痘疤的形成呢?
1、飲食習慣：痘疤的產生與飲食有很大的關係，要求患者忌辛辣刺激、海鮮、酒、生薑等。再者儘量吃綠色健康食品。
2、環境因素：空氣污染、水污染和電子輻射都有可能導致青春痘過後形成痘疤，在污染較重的城市，出門最好帶口罩，對著電子產品過久，一定要洗臉。
3、內分泌不平衡：不良的生活習慣、工作壓力過大，都會影響內分泌水平，從而造成青春痘。皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區很容易產生痘疤。
4、心理因素：工作壓力過大，心理上經常處於緊張的狀態，煩躁的情緒也同樣會使油脂分泌增加，痘疤會因此長得更多。
5、痘疤的出現也與長痘痘期間使用化妝品的不當有關。 青春痘者多位油性肌膚，要想誰有平衡必須補水，那麼補水一定的選好化妝品，不能亂用，那些祛痘痘特別迅速的藥膏，多含有激素。
想要預防痘疤那就要先治療痘痘產生, 而消除痘疤有那些要點呢?
1、防曬是修復痘疤痘坑的重要條件。大量紫外線的曝曬可能加重你皮膚的色素沉澱，讓痘疤顏色更深、留得更久喔~
2、在飲食方面，可以適當補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等；堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有維C、維A的蔬菜水果為佳，如花椰菜、白菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等等，均有助於加快你的痘疤痘坑的修復速度
3、可考慮同時使用美白產品來加強療效。可以有效抑制黑色素的生成，同時促進皮膚新陳代謝、加速黑色素的排出速度
4、應選擇全天然的、具有綜合性功效的祛痘護膚品。最好的痘疤痘坑修復產品應該同時具有防曬、美白、細緻毛孔等功效的護膚品，這樣就不必重複同時使用多種化妝產品，大大減輕皮膚的負擔
另： 1、可選用一些有修護功效的去痘印面霜，早晚塗用。 2、出門前一定要做防曬護理，特別是臉上痘印較深的部位。 3、最好使用無油補水的護膚品。 4、搭配祛痘印面膜和補水產品一起使用，加強祛印效果，補水也可以加強肌膚代謝。 5、少食含有色素或顏色深的食物，以免加深痘印；多喝水及含水量多的食物，補充肌膚水份。 6、應該少吃味精食物，含人工添加劑的食物會加重內臟負擔造成黑色素沉澱。有充足睡眠睡覺時人體的新陳代謝會加快，這樣也能消除痘印。
而大家都知道的維他命C也是很好的美白營養素~
「維他命C」是一種水溶性的維他命，也是五大營養素之一！ 除了是生成維持皮膚的膠原蛋白不可獲缺的成份之外 更可以提升免疫力，預防感冒，避免病毒和細菌感染！ 想要告別痘疤，補充好的維他命C是非常重要的！
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